Flick Retreats
Unieke Retreats in het buitenland: ontdek yoga, ayurveda en natuur
Zet de eerste stap naar een week vol nieuwe ontdekkingen! Bij Flick Retreats bieden we je meer dan een standaard retreat; we creëren onvergetelijke ervaringen die je verbinden met jezelf en de natuur. Of je nu wilt ontspannen tijdens een holistisch yoga retreat in het stralende Spanje of de ongerepte wildernis van Finland wilt verkennen, hier begint jouw reis!
Enkele jaren geleden verkochten we álles en begonnen we aan een wereldreis zonder einddatum. Dit avontuur gaf ons de kans om de mooiste wijsheden en culturen te verzamelen—van de nonnen in Thailand tot de inspirerende yogi’s in India en de krachtige ceremonies uit Bolivia en Peru. Deze schatten hebben we samengebracht in unieke programma’s die je uitnodigen tot ontspanning, gezond en lekker eten, happiness en persoonlijke groei.
Bij ons draait alles om jou. We willen je inspireren om een leven te omarmen dat helemaal in lijn is met jouw intuïtie en waarden. Kom en ontdek samen met ons wat het betekent om vrijer en gelukkiger te leven. Een uniek avontuur wacht op je!
Wat is een Flick Retreat?
Onze retreats geven een kans om je terug te trekken uit het dagelijkse leven en je te focussen op wat écht belangrijk in het leven voor je is. Bij ons draait het om meer dan alleen ontspanning; we combineren elementen van ayurveda, yoga en mindfulness met workshops, talks en natural workouts. De dag starten met een ochtendduik in de zee en eindigen met een hete sauna tijdens de mooiste zonsondergang. Alle programma’s zijn gericht om je te helpen een diepere verbinding met jezelf te maken en te VOELEN dat je LEEFT!
Down to earth
Onze retreats zijn aards, oprecht, puur en realistisch waar spiritualiteit gecombineerd wordt met wetenschappelijke en feitelijke inzichten. Bovendien zijn er geen verplichtingen en check je bij jezelf in waar jij behoefte aan hebt. Ondanks elke retreat een prachtig programma heeft, geef je zelf aan of je aan alle activiteiten deelneemt of niet.
4 retreat-pijlers
Onze retreats zijn ontworpen voor iedereen die meer wil dan alleen ontspannen, maar ook nieuwe dingen wil leren of aan het denken wil worden gezet. Naast onze eigen kennis over o.a. yoga, ayurveda en gezond eten, werken we samen met (lokale) experts om jou een onvergetelijke week te geven. Flick retreats zijn gecreëerd rondom vier pijlers:
1. Ontspanning
Begin de dag met een verfrissende duik in de zee, relax in de sauna en vind rust met yoga en meditatie.
2. Movement & fun
Geniet van mooie natuurwandelingen, kajakken tijdens de zonsondergang, yoga en natural workouts.
3. Gezondheid
Ervaar de kracht van ademwerk en meditatie, geniet van gezonde, seizoensgebonden gerechten en ontdek de Ayurvedische levensstijl.
4. School of Life
Doe inspiratie op tijdens onze workshops en talks over vrijheid, het creëren van je mooiste leven, en leer DIY-technieken voor meer zelfvoorzienendheid.
Onze locaties
Moraira, Spanje
In het zonnige Spanje bieden we yoga retreats met luxe faciliteiten, ideaal voor degenen die ultieme ontspanning zoeken en tegelijkertijd geïnspireerd willen worden. Hier heb je de kans om te reflecteren en te transformeren, om meer vanuit vrijheid te leven en te luisteren naar de signalen van je lichaam. Geniet van cacaoceremonies, yoga nidra, sound baths, mindfulness oefeningen en de meest heerlijke en gezonde maaltijden. Allemaal omringd door de adembenemende natuur van de Mediterrane. Creëer (nieuwe) gewoonten die passen bij jouw gewenste levensstijl, terwijl je leert hoe je jouw bioritme kunt optimaliseren voor meer energie overdag en een betere nachtrust ’s nachts. Duik in de zee bij zonsondergang of ontspan in ons zwembad terwijl je de geweldige omgeving in je opneemt.
Turku Eilanden, Finland
In Finland bieden we een unieke kans om terug te keren naar de basis met onze natuur retreat. In de zomer ervaar je stralend weer en kun je genieten van een verfrissende ochtendduik in de zee en de heerlijke warmte van de Finse sauna in de avonden. Leer hoe je meer zelfvoorzienend kunt leven met natuurlijke workouts en help mee in de eco-village, waar groenten en fruit worden verbouwd volgens permacultuurprincipes. Leer over de Finse levensstijl; ze zijn niet voor niets voor de 7de keer op een rij uitgroepen tot de gelukkigste mensen van de wereld! Je bevindt je midden in de adembenemende bossen en ongerepte wildernis van de Turku Archipel, omringd door maar liefst 40.000 eilanden. Peddel met je kayak door het heldere water en laat je inspireren door de diverse landschappen. Ervaar hoe ademhalingstechnieken bijdragen aan ontspanning en het (her)ontdekken van jezelf, en hoe de natuur je hierin ondersteunt en inspireert. Verzamel en hak je hout voor je eigen sauna of kampvuur onder de sterrenhemel, en met wat geluk zie je het betoverende Noorderlicht!
Meer dan een retreat
Het uitgebreide 5 of 7-daagse programma omvat yoga, natural & fun workouts, meditatie, natuurwandelingen, ceremonies en ontwikkelingsworkshops. We baseren ons op de Ayurvedische levensstijl, gecombineerd met de mooiste wijsheden die we tijdens onze reizen hebben opgedaan en die we nog steeds onderzoeken. Ons programma richt zich op het ervaren van optimale vrijheid en het (opnieuw) verbinden van je soul, mind en body. Meer handelen vanuit intuïtie en gevoel in plaats van alleen vanuit het verstand. Hoe kunnen we de signalen van ons lichaam weer beter gaan begrijpen? Je natuurlijke ritme (terug) vinden? En welke stappen kun je nemen om te doen wat je écht wil?
Nieuwe mensen ontmoeten, tot rust komen en genieten van heerlijk gezond eten. Je dag starten met een ochtendduik in de zee, genieten van mooie natuurwandelingen en deelnemen aan inspirerende workshops – het wordt een onvergetelijke week! Maar het is meer dan alleen dat; we willen je ook tips en technieken meegeven om bewuster te leven en je dromen na te jagen, zonder te wachten op de “juiste” tijd. Of je nu naar Moraira in Spanje komt, waar workshops en meditaties je helpen écht naar jezelf te kijken, of je kiest voor een avontuur in Finland, omringd door 40.000 magische eilanden, waar je de natuur ervaart en de Finse twist op de Blue Zone-lifestyle ontdekt. Bij Flick Retreats draait alles om persoonlijke groei en de verbinding met je authentieke zelf. Voel dat je leeft!
Food-as-medicine
We hebben bijzondere aandacht voor natuurlijke en organische voeding. Onze food-as-medicine maaltijden zijn niet alleen (h)eerlijk , maar zijn ook een detox voor je lichaam en geest. Bovendien leer je hoe je zelf gezond en lekker kunt koken en geven we je de beste tips mee hoe je basisprincipes uit de Ayurvedische levensstijl kan toepassen als je weer thuis bent. Benieuwd naar hoe onze eigen lichamelijke problemen leidden tot het volgen van cursussen in Ayurveda?
UPCOMING RETREATS
Yoga, hikes, workshops
6 t/m 12 mei ’25 | 7 dagen
📍Moraira, Spanje
€1499 (all-in prijs)
NOG 1 PLEK BESCHIKBAAR
De Ultieme Reset
1 t/m 7 juni ’25 | 7 dagen
📍Moraira, Spanje
€1499 (all-in prijs)
VOL!
Natuur & avontuur
28 juli t/m 3 augustus ’25 | 7 dagen
📍Turku eilanden, Finland
Vanaf €1199 (all-in prijs)
Retreat op aanvraag
Al mogelijk vanaf 6 pers. en 3 dagen. Op maat voor jou en je vrienden/collega’s! Vanaf €500 (all-in prijs)
Vrijblijvend ontdekkingsgesprek
Flick Retreats zijn meer dan een retreat; het is jouw kans om een frisse kijk op het leven te krijgen en jezelf opnieuw te ontdekken! Meld je aan voor een vrijblijvend telefonisch ontdekkingsgesprek en ontdek de mogelijkheden van onze retreats in het buitenland.