UPCOMING RETREATS
Yoga, zee & workshops
6 – 12 mei ’25 | 7 dagen
📍Moraira, Spanje
Vanaf €1499 (all in prijs)
Finse sauna & natuurcabins
28 juli – 3 augustus ’25 | 7 dagen
📍Turku eilanden, Finland
Vanaf €1199 (all in prijs)
Retreat op aanvraag
Liever een lang weekend weg? Of iets helemaal op maat gemaakt voor jou en je vrienden/collega’s? Let us know!
Down to earth
Onze retreats zijn aards, oprecht, puur en realistisch waar spiritualiteit gecombineerd wordt met wetenschappelijke en feitelijke inzichten. Denk je bij een retreat meteen aan dagen in stilte doorbrengen of dat je een ervaren yogi moet zijn? Wij geloven dat een retreat vooral draait om fun, ontspanning en nieuwe inzichten opdoen. Bovendien zijn er geen verplichtingen en check je bij jezelf in waar jij behoefte aan hebt. Ondanks er een prachtig programma is gemaakt geef je zelf aan of je aan alle activiteiten deelneemt of niet.
4 retreat-pijlers
Onze retreats zijn ontworpen voor iedereen die meer wil dan alleen ontspannen, maar ook nieuwe dingen wil leren of aan het denken wil worden gezet. Naast onze eigen kennis over o.a. yoga, ayurveda en gezond eten, werken we samen met (lokale) experts om jou een onvergetelijke week te geven. Flick retreats zijn gecreëerd rondom vier pijlers:
1. Ontspanning
Begin de dag met een verfrissende duik in de zee, relax in de sauna en vind rust met yoga en meditatie.
2. Movement & fun
Geniet van mooie natuurwandelingen, kajakken tijdens de zonsondergang en natural workouts in de natuur.
3. Gezondheid
Ervaar de kracht van ademwerk en meditatie, geniet van gezonde, seizoensgebonden gerechten en ontdek de Ayurvedische levensstijl.
4. School of Life
Doe inspiratie op tijdens onze workshops en talks over vrijheid, het creëren van je mooiste leven, en leer DIY-technieken voor meer zelfvoorzienendheid.
Wat is een Flick Retreat?
Onze retreats geven een kans om je terug te trekken uit het dagelijkse leven en je te focussen op wat écht belangrijk in het leven voor je is. Bij ons draait het om meer dan alleen ontspanning; het is een avontuur vol verbinding, groei en plezier! We combineren elementen van ayurveda, yoga en mindfulness met workshops, talks en natural workouts. De dag starten met een ochtendduik in de zee en eindigen met een hete sauna tijdens de mooiste zonsondergang. Alle programma’s zijn gericht om je te helpen een diepere verbinding met jezelf te maken en te VOELEN dat je LEEFT!
Wat kun je verwachten?
- Intieme groepen: 6-8 personen voor persoonlijke aandacht en verbinding.
- Food-as-medicine: geniet van gezonde, organische en lokale gerechten.
- 3 tot 10-daags programma: boordevol ontspanning, workshops en verrijkende activiteiten.
- Grotendeels Nederlandstalig: zodat je je volledig kunt uiten en alles kunt begrijpen.
- Wereldse wijsheden en tradities: van de Finse sauna tot ceremonies uit Peru, opgedaan tijdens onze reizen.
- Holistische benadering: breng je lichaam, geest en emoties op natuurlijke wijze in evenwicht.
- Yoga, meditatie, natuurwandelingen en natural workouts: ontdek de kracht van beweging in de natuur.
- Ayurvedische lifestyle: leer meer over het oudste gezondheidssysteem van de wereld.
- School of life: workshops en talks om jezelf te ontdekken, meer in balans te komen en vrijheid te ervaren.
- Creëer nieuwe gewoonten en inzichten die resoneren met jouw waarden en dromen.
- Adembenemende locaties: van een eco-village in de natuur tot een villa aan zee.
Food-as-medicine
We hebben bijzondere aandacht voor natuurlijke en organische voeding. Onze food-as-medicine maaltijden zijn niet alleen (h)eerlijk , maar zijn ook een detox voor je lichaam en geest. Bovendien leer je hoe je zelf gezond en lekker kunt koken en geven we je de beste tips mee hoe je basisprincipes uit de Ayurvedische levensstijl kan toepassen als je weer thuis bent. Benieuwd naar hoe onze eigen lichamelijke problemen leidden tot het volgen van cursussen in Ayurveda?
Spanje of Finland?
Nieuwe mensen ontmoeten, tot rust komen en genieten van heerlijk gezond eten. Je dag starten met een ochtendduik in de zee, genieten van mooie natuurwandelingen en deelnemen aan inspirerende workshops – het wordt een onvergetelijke week! Maar het is meer dan alleen dat; we willen je ook tips en technieken meegeven om bewuster te leven en je dromen na te jagen, zonder te wachten op de “juiste” tijd. Of je nu naar Moraira in Spanje komt, waar workshops en meditaties je helpen écht naar jezelf te kijken, of je kiest voor een avontuur op de Turku-eilanden, omringd door 40.000 magische eilanden in Finland, waar je de natuur ervaart en de Finse twist op de Blue Zone-lifestyle ontdekt. Bij Flick Retreats draait alles om persoonlijke groei en de verbinding met je authentieke zelf. Bekijk onze retreats:
Verhalen van anderen
Als Fleur en Rick je wereld binnenkomen, kun je positieve, transformerende en impactvolle veranderingen in je leven verwachten! Dat was zeker mijn ervaring. Fleur en Rick hebben me geholpen om ons belangrijkste zakelijke aanbod opnieuw te verpakken en nieuw leven in te blazen. Van nieuwe gezonde menu’s tot vernieuwde servicenormen en ideeën voor retreats. Ze brachten nieuw leven, frisse lucht en balans in ons hele bedrijf en in de ervaring van onze gasten! Ik zal ze eeuwig dankbaar zijn voor de magie die ze brengen en hun voortdurende gewaardeerde vriendschap.
Liam
Rick en Fleur zijn twee prachtige zielen die het positieve onbekende omarmen met pure intentie, hun eigen magie toevoegen en dan de dingen zien bloeien. Ze staan open voor elke ervaring, altijd met een knipoog, een glimlach en een gezonde dosis Nederlandse humor. Hun diepe drang om zich te verbinden met de natuur, eten en mensen leidt hen op een gracieuze manier weg van de structuren en overweldiging van het moderne Westerse leven. Ze zijn dapper genoeg geweest om hun dromen te volgen en herinneren ons allemaal aan de kracht van authentiek leven. Rick en Fleur kwamen om ons project te steunen en creëerden vanuit hun nieuwsgierigheid en drive nieuwe producten, zoals Kimchi en Waterkefir. We bouwden onze eigen food gallery waar we nu workshops geven en samenkomen om te praten over regeneratieve voeding en landbouw. Dit gaf ons een enorme slinger om te groeien binnen onze community, maar ook nieuwe klanten aan te trekken.
Renee
We verbleven 2 weken in de eco village in Turku, Finland. Fleur’s kookkunsten zijn zo perfect! Ze is zo goed in koken en enthousiast over gezond, biologisch en lekker eten. Daarom voelde ik me elke dag super gezond tijdens mijn verblijf in de eco village. Rick en Fleur zijn ook zeer respectvolle, vriendelijke en inspirerende mensen. Ik heb een geweldig verblijf gehad dankzij hen!
Acts
Gast, Eco-village Finland
Vrijblijvend ontdekkingsgesprek
Flick Retreats zijn meer dan een retreat; het is jouw kans om een frisse kijk op het leven te krijgen en jezelf opnieuw te ontdekken! Meld je aan voor een vrijblijvend telefonisch ontdekkingsgesprek en ontdek de mogelijkheden van onze retreats in het buitenland.