Unieke Retreats in het buitenland

Ontdek yoga of ga voor een avontuurlijke week in de natuur

Enkele jaren geleden verkochten we alles en begonnen we aan een wereldreis zonder einddatum. Dit avontuur gaf ons de kans om de mooiste wijsheden en culturen te verzamelen. Van de nonnen in Thailand tot de yogi’s in India en de krachtige ceremonies uit Bolivia en Peru. Bovendien leerden we zelf onwijs veel over vrijheid en de kunst van het waarmaken van je dromen, wat we hebben omgetoverd tot unieke programma’s die je uitnodigen tot ontspanning, gezondheid, happiness en persoonlijke groei. Onze Transformatie-weken gaan verder dan een weekje relaxen.

Nieuwe mensen ontmoeten, (weer) in balans komen en terug naar JOUW kern. Zodat je weer richting vindt om jouw authentieke pad te volgen. Gezonde voeding staat centraal volgens onze food-as-medicine aanpak. Je dag starten met een ochtendduik, genieten van mooie natuurwandelingen en deelnemen aan inspirerende workshops.. het wordt een onvergetelijke week! Maar het is meer: we willen je ook tips en technieken meegeven om bewuster te leven en een lifestyle te creëren waarin je losbreekt van patronen en beperkende overtuigingen. Niet wachten op ‘later’, maar nu alles eruit te halen. We organiseerden het afgelopen jaar succesvolle retraites in Spanje, Finland en Nederland. In 2026 staan er weer mooie Transformatie-Weken op de agenda. Bij Flick Retreats draait alles om persoonlijke groei en de verbinding met je authentieke zelf. Voel dat je leeft!


5-daagse Retreat

4 t/m 8 juni 2026
📍Costa Blanca, Spanje
€1250 (all-in prijs)

5-daagse Retreat

3 t/m 7 september 2026
📍Pyreneeën, Spanje
€1150 (all-in prijs)

6-daagse Retreat

17 t/m 22 september 2026
📍Pyreneeën, Spanje
€1399 (all-in prijs)

Retreat op aanvraag

Al mogelijk vanaf 6 pers. en 3 dagen. Op maat voor jou en je vrienden/collega’s! Vanaf €500 (all-in prijs)

Je leert zo ontzettend veel over jezelf!
Jaimy Sweron

Een week om nooit te vergeten!
Miranda Romling

De retreat was in 1 woord fantastisch!
Pim Kemper

Een cadeau aan jezelf of voor een ander!
Elles Koekenbier

Hoe onze wereldreis ons inspireerde tot het oprichten van retreats

Flick Retreats is opgericht door Flick On Worldtour, ontstaan uit de avontuurlijke geest van Fleur & Rick, een reiskoppel dat leeft en reist over de wereld. Enkele jaren geleden stonden we op een levensbepalend kruispunt. Na jarenlang onze carrières op de eerste plaats, kwam het onverwachte: Rick werd onverwachts uitgekocht door zijn zakenpartner. Dit moment van verandering bood ons de kans om ons leven opnieuw vorm te geven. Geen huis, geen auto’s, geen vaste basis, alleen een blanco pagina….

Met een grote sprong in het diepe verkochten we alles en kozen voor een oneindige wereldreis. Wat begon als een wereldreis is nu onze lifestyle waar we leven en wonen op de mooiste plekjes in de wereld. We leren van verschillende culturen en ontmoeten inspirerende mensen. We hebben meegewerkt aan projecten waar we nog steeds kippenvel van krijgen. Ook kwam Rick erachter na jarenlang te worstelen met wekelijkse migraine dat het anders inrichten van zijn level de sleutel was. Deze bevrijding heeft zijn leven totaal veranderd en hem geleerd hoe belangrijk het is om de regie over je eigen leven te behouden.

Wat we ook leerden: dit leven hoeft absoluut niet duur of onbereikbaar te zijn. Sterker nog, met minder bezit en vaste lasten voelen wij ons vrijer dan ooit. Benieuwd hoe onze eigen zoektocht naar gezondheid leidde tot het oprichten van retreats? 

4 retreat-pijlers

Onze retreats zijn ontworpen voor iedereen die meer wil dan alleen ontspannen, maar ook nieuwe dingen wil leren of aan het denken wil worden gezet. Naast onze eigen kennis over o.a. yoga, ayurveda en gezond eten, werken we samen met (lokale) experts om jou een onvergetelijke week te geven. Flick retreats zijn gecreëerd rondom vier pijlers:

Wat is een Flick Retreat?

Onze retreats geven een kans om je terug te trekken uit het dagelijkse leven en je te focussen op wat ECHT belangrijk in het leven voor je is. Bij ons draait het om meer dan alleen ontspanning; het is een avontuur vol verbinding, groei en plezier! We combineren elementen van ayurveda, yoga en mindfulness met inspirerende workshops, hikes en activiteiten. De dag starten met een ochtendduik en eindigen met een meditatieve stiltewandeling tijdens de mooiste zonsondergang. Alle programma’s zijn gericht om je te helpen een diepere verbinding met jezelf te maken en te VOELEN dat je LEEFT!

Wat kun je verwachten?
Food-as-medicine

We hebben bijzondere aandacht voor natuurlijke en organische voeding. Onze food-as-medicine maaltijden zijn niet alleen (h)eerlijk , maar zijn ook een detox voor je lichaam en geest. Bovendien leer je hoe je zelf gezond en lekker kunt koken en geven we je de beste tips mee hoe je basisprincipes uit de Ayurvedische levensstijl kan toepassen als je weer thuis bent. Benieuwd naar hoe onze eigen lichamelijke problemen leidden tot het volgen van cursussen in Ayurveda?


Verhalen van anderen

Je leert zo ontzettend veel over jezelf!
Een hele mooie en bijzondere retreat. Alles was ontzettend goed geregeld en opgezet. Je voelt aan alles dat Fleur en Rick het met liefde organiseren. Het programma is afwisselend met allerlei leerzame workshops, yoga, meditatie, sound healing, een cacao ceremonie etc maar ook genoeg ruimte voor rust en ontspanning. Daarnaast is er gezonde, lekkere voeding waar je ook veel over leert.

Je gaat hard met jezelf aan de slag, doet nieuwe inzichten op, bent samen met een fijne groep mensen en gaat veel de natuur in. Je leert zo ontzettend veel over jezelf. Een hele inspirerende week. Écht een aanrader!

Jaimy Sweron

Een week om nooit te vergeten!
De retraite in Spanje (6–12 mei) was een diepe en liefdevolle ervaring. De locatie was prachtig en straalde rust uit. Fleur en Rick zijn warme, oprechte mensen die een veilige en liefdevolle sfeer creëren. Hun passie voel je in alles wat ze doen. Het programma bood een mooie balans tussen yoga, meditatie, hikes en verdiepende workshops – alles zonder druk, in een ontspannen ritme. Iedere dag werden we verrast met heerlijke, Ayurvedische gerechten, met liefde bereid. Een week vol verbinding, rust en inspiratie. Ik ging naar huis met een open hart en een dankbaar gevoel.

Miranda Romling

De retreat was in 1 woord fantastisch!
Je kent het vast wel, je hebt patronen waar je geregeld weer tegen aan loopt, op je werk, maar ook privé. Na 1,5 jaar geleden het roer compleet omgegooid te hebben na een burn-out (huis verkocht, spullen in opslag en op zoek naar een nieuwe plek om te wonen met mijn gezin), kwam ik erachter dat ik nog niet diep genoeg tot mezelf was gekomen. Ik volgde Rick & Fleur al even op Insta en toen zij besloten een retreat te organiseren om de hoek, kon ik alleen maar zeggen, ‘dit is een teken’.

De retreat was in 1 woord fantastisch. Zeven dagen lang gericht op jezelf, je patronen en je angsten. Heerlijk eten, interessante workshops, yoga, ademhalingsoefening en mediatie én een inspirerende groep maakten de retreat compleet. Een absolute aanrader voor eenieder die merkt dat er iets knaagt, die eigenlijk wel wil, maar barrières voelt. Eén week bij Flick retreat en je kan met nieuwe handvatten lekker aan de slag met jezelf. Misschien gaat jouw droom dan ook in vervulling!

Pim Kemper

Ik ging naar huis met heldere antwoorden, nieuwe energie en een dieper contact met mezelf.
Een maand geleden gunde ik mezelf een week Flick Retreat. Op zoek naar rust, helderheid en een reset. Wat een cadeau! Fleur en Rick creëren een warme, veilige en inspirerende omgeving waarin je écht tot jezelf komt. Op een open, oprechte en authentieke manier delen ze hun levensfilosofie, en dat voel je in alles. Elke dag zit vol waardevolle inzichten, zowel in de groep als in 1-op-1 momenten. Praktisch, persoonlijk en met veel liefde gebracht. Ik kwam met vragen als: “Wie ben ik nu echt?” en “Wat kan ik anders gaan doen?” en ik ging, Flick heel dankbaar, naar huis met heldere antwoorden, nieuwe energie en een dieper contact met mijn natuurlijke ritme en unieke zelf. Een absolute aanrader als je verlangt naar verdieping, rust en richting 💛.

Kristel Desmet

Een cadeau aan jezelf of voor een ander!
Ik heb een ongelofelijk heerlijke (week) retreat gehad bij Rick en Fleur. Het was een geweldige combinatie van yoga sessies, mooie avondmeditaties, super ayurvedisch food en een prachtig resort in Moreira. Een mooie afwisseling van yoga met ook fijne fysieke inspanning. Ik kijk terug op een geweldige week, met mooie mensen en vooral de puurheid daarin. Rick en Fleur delen hun reiservaringen en het pure gevoel van geluk wat zij hebben ervaren met je. Ik heb daar heel veel aan gehad. Met veel tips probeer ik het door te geven aan lieve mensen om mij heen. Ongelofelijk veel dank aan Rick en Fleur! Mooi en puur. Een cadeau aan jezelf of voor een ander!

Elles Koekenbier

Ik ga nog heel lang plezier hebben van alles wat ik van Fleur en Rick geleerd heb.
De retreat van Fleur en Rick is een fantastische ervaring. Op een laagdrempelige manier maak je kennis met o.a. Aryuveda, meditatie, yoga en met jezelf. Het programma dat Fleur en Rick bedacht hebben is een perfecte mix van inspanning, ontspanning en tijd voor jezelf. Met veel passie en aandacht delen ze alle kennis die ze hebben en zorgen ze dat je niets tekort komt. Combineer dat met een prachtige omgeving en met een hele leuke groep mensen en je hebt een top retreat. Ik ga nog heel lang plezier hebben van alles wat ik van Fleur en Rick geleerd heb. 100% een aanrader!

Irene Meekes

Een fantastische week met veel inzichten in voeding, lichaam, levensstijl!
In juni 2025 een week lang te gast bij Flick Retreat in Moraira. Ik had vooraf mijn bedenkingen of een retreat iets voor mij zou zijn, dit terwijl ik zelf het initiatief had genomen deel te nemen. Alles, werkelijk alles lag buiten mijn comfort zone. Ik heb aan alles meegedaan met 100% inzet en heb daarom een fantastische week genoten met veel inzichten in voeding, lichaam, levensstijl e.d. Ben nu geen geheel onthouder maar denk over veel dingen meer na en ga daardoor vooruit. Heb veel meegenomen van wat ik daar heb geleerd. Fleur en Rick zijn kanjers! Ik wens iedereen zo’n mooie week toe, ook mannen!

Marcel Dassen

Meer reviews lezen?
Bekijk ze via Google HIER

Vrijblijvend ontdekkingsgesprek

Flick Retreats zijn meer dan een retreat; het is jouw kans om een frisse kijk op het leven te krijgen en jezelf opnieuw te ontdekken. Meld je aan voor een vrijblijvend telefonisch ontdekkingsgesprek en ontdek de mogelijkheden van onze retreats in het buitenland.